ШАНАЙА ТВЕЙН О СПОРТЕ, СМУЗИ И САХАРНОМ СКРАБЕ ДЛЯ ЛИЦА

Хоть она и является одной из самых продаваемых артистов звукозаписи в истории, Шанайа Твейн не выпускала новый альбом 15 лет – до настоящего времени. Королева музыки кантри вернулась в лучшей форме, чем можно было себе представить, с альбомом “Now”, готовящемуся к релизу 29-го сентября и грядущим выступлением на церемонии открытия Открытого чемпионата США по теннису 2017 года, которая состоится 28-го августа. Недавно канадская дива пообщалась с “The Cut” о любви к теннису, объяснила, почему съёмки клипа похожи на свадьбу и почему оливковое масло для неё «всё».

Как я начинаю утро: У моего сына с утра школа, поэтому я просыпаюсь около 6:30 или 7 утра. Но моё обычное утра варьируется, потому что я много путешествую. Если я могу достать сырую кокосовую воду, то моим утренним напитком будет кокосовая вода, авокадо и яблоко в блендере. Это смузи. Если кокосовой воды нет, то черника и миндаль – это один их моих любимых видов еды. Я стараюсь есть сразу же после пробуждения, до похода в душ и всего такого.

Как я потею: Я всегда говорю, что теннисный корт и есть мой спортзал – я люблю теннис. Я начала играть с моим сыном, когда ему было около 7 (сейчас ему 16). Я уже была старше, мне было за 40. С теннисом я забываю, что я занимаюсь спортом, потому что это игра. Мне нравится, что я больше концентрируюсь на очках и веселье, нежели смотрю на часы и повторяю серии упражнений. Мне нравится, что я бегаю на улице, хорошо проводя время. Когда я могу регулярно играть в теннис – что, опять же, зависит от того, где я нахожусь – мне не ничего не стоит играть три-пять раз в неделю.

Моя лучшая находка для здоровья: Если мне приходится перемещаться кратчайшими путями, потому что я путешествую и не могу организовать среду вокруг себя или моё расписание очень насыщенное, пешие прогулки – самое главное. Если мне нужно прибыть на встречу, я постараюсь дойти туда, или пойти пешком обратно, потому что организовать игру в теннис не всегда легко, когда у меня насыщенное рабочее расписание. Для прогулки я надену кроссовки, а туфли положу в рюкзак, и таким образом включу в своё расписание спорт. А ещё, что касается перекуса на ходу, то я избегаю нездоровую пищу. Я готовлю то смузи из авокадо – всюду, куда я езжу, у меня в номере отеля есть блендер – для подкрепления между основными приёмами пищи, чтобы не голодать весь день. Дабы избежать пачки картофельных чипсов я выпью один из моих смузи.

Мой уход за кожей: Я использую отшелушиватели каждый день, я наношу солнцезащитный крем каждый день, и я также использую комплекс С-витамина. После этих процедур я почувствовала большую разницу. Это будет звучать странно, но из-за частых путешествий я беру сахар и немного оливкового масла или любого крема для лица, который могу достать, и смешиваю его с небольшим количеством тёплой воды, и нежно очищаю лицо. Я придумала это сама. Сложно найти отшелушиватель, который мне действительно понравится. Я пробовала многие. Раньше я также пробовала мелкий песок, но он немного грубоват. Сахар хорошо помогает, потому что небольшое количество тёплой воды размягчает его, и он не такой острый для кожи.

Здоровье для меня это: счастье. Я очень благодарна за реальное ощущение здоровья.

О пережитых невзгодах: Мне очень повезло, что у меня есть необходимость творить. Это та встроенная вентилируемая зона, куда я могу взять свои тревоги, слёзы и грусть. Я фильтрую всё через сочинение песен. Оно каждый раз спасает меня.

О своём культовом костюме леопардовой расцветки из клипа “That Don’t Impress Me Much”: За подготовкой костюма для подобного видео стоит очень многое. Если подумать, это как день свадьбы – каждый клип это такой процесс. Как свадебное платье – ты примеряешь его тааак много раз, чтобы оно хорошо сидело. К важному дню оно уже не кажется чем-то новым.

В жизнь всё это воплощают музыка и выступление: ты невеста в тот момент. Ты – тот человек. Когда всё соединяется воедино, то чувствуешь такое воодушевление от всего. На самом деле, когда вспоминаю об этом, я чувствую большее воодушевление, чем тогда, потому что съемка клипа – тяжёлая работа. День свадьбы обычно самый изнурительный день твоей жизни, и только глядя на фотографии ты такая: «О, это было так здорово», и ты забываешь о стрессе того дня.

Как изменилось для меня понятие здоровья: Здоровье становилось фокусом моей жизни с возрастом. Ты просто по-разному видишь себя в зеркале с каждым днём, и ты чувствуешь себя иначе, когда работаешь над своим телом, и ты уже меньше принимаешь здоровье как должное.

Песня, которая наиболее точно описывает моё душевное состояние: Она называется “More Fun” [с нового альбома]. Это мантра, которую я себе повторяю: Я недостаточно повеселилась сегодня, нужно повеселиться ещё.

Сложнее всего для здоровья мне: Высыпаться. Я перемещаюсь по разным часовым поясам, и мне часто приходится перенастраивать свои физиологические часы. Иногда это означает, что я теряю сон, и, боже, когда ты не получаешь свой сон для красоты, то и твоё здоровье определённо страдает!

О записи дуэта с Селин Дион: О, я бы с удовольствием. Я, кстати, часто использую её музыку для разминки. У неё такой высокий диапазон – “I Drove All Night” моя любимая песня для вокальной разминки, потому что в ней самая высокая гармония, что очень трудно.

Продукты, которые я рекомендую

Оливковое масло – это всё. Я смешиваю оливковое масло с любым лосьоном для тела. Я использую оливковое масло для лица с сахаром для отшелушивания. Я наношу оливковое масло на кончики волос, когда они сухие. Это звёздный продукт в моей жизни.

Глазные капли «Визин». Я много летаю, и они спасают от раздражения глаз. Я также верю, что они вымывают бактерии. Это не из-за того что у меня очень сухие глаза; в основном я использую их, чтобы промыть глаза, потому что я всегда ношу различный макияж и работаю перед светом камер и ветряными машинами и прочими подобными штуками.

Праймер для лица. Даже когда я не ношу макияж, нет ничего лучше праймера для кожи. Он контролирует сияние и придаёт коже мягкость.

Интервью подверглось редактированию и сжатию для оригинальной публикации.

Интервью для сайта “TheCut.com”, 24 августа 2017 года

Оригинал: TheCut.com

Автор: Lisa Ryan

Переводчик: Carolina